Cilacap - Salah satu manfaat
berjemur di bawah sinar matahari adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sebagai garda terdepan dalam upaya mencegah penyebaran Covid-19, anggota TNI
harus mampu menjaga sistem imun (kekebalan) tubuh sebelum menyebar melaksanakan
tugas ke titik-titik rawan penyebaran Covid-19.
Hal ini yang terus dilakukan oleh
Prajurit dan PNS Kodim 0703/Cilacap dan Jajarannya dengan berjemur setiap hari
selama 15 menit sebelum pukul 10.00 Wib. Kandungan vitamin D yang terbentuk
akibat paparan sinar matahari diyakini dapat membantu mencegah infeksi pada
tubuh dan melawan penyakit.
" Bukan tidak mungkin bila
rutin berjemur di bawah sinar matahari setiap hari dapat meningkatkan sistem
kekebalan tubuh sehingga kita akan terhindar dari virus corona atau
covid-19," ujar Serka Yatiman yang saat itu memimpin kegiatan berjemur,
Senin 13/4/20).
Kegiatan berjemur ini sebelumnya
juga telah dianjurkan oleh Dandim 0703/Cilacap Letkol Inf Wahyo Yuniartoto,
S.E., M.Tr (Han) beberapa hari yang lalu dan mengajak seluruh anggotanya untuk
melaksanakan kegiatan berjemur selama 15 menit saja pada waktu yang tepat yaitu
sebelum jam 10.00 Wib.
"Sinar matahari pagi
menghasilkan sinar ultra violet yang baik untuk tubuh dan diubah tubuh menjadi
vitamin D dan vitamin ini dibutuhkan tubuh untuk menjalankan fungsi metabolisme
kalsium, imunitas tubuh serta mentransmisi kerja otot dengan saraf,"
ujarnya
Dengan melaksanakan kegiatan
berjemur setiap pagi selama 15 menit dapat meningkatkan daya tahan tubuh
sehingga seluruh prajurit dan PNS Kodim 0703/Cilacap senantiasa tetap sehat dan
siap melaksanakan tugasnya," Imbuhnya. (Urip)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar